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过完中秋节,吃过月饼,记得喝这杯茶,酸酸甜甜,帮助消化!

时间:2020-05-18 10:05:17

原标题:过完中秋节,吃过月饼,记得喝这杯茶,酸酸甜甜,帮助消化!

中秋节,吃月饼,赏月,是中国传统习俗。江南风味的苏式月饼,活泼大胆的广式月饼,皮薄酥软的京式月饼……,不管什么月饼,都含有高热量,多油,吃过月饼,别忘记喝上这杯茶。

这是一杯酸酸甜甜的柠檬蜂蜜茶,润燥补水,去油解腻。柠檬含有丰富维生素,美白润燥,生津开胃,延缓衰老,美白等功效,还能帮助消化,去油解腻,吃完月饼,喝上一杯清香的柠檬茶,更健康。

柠檬单独喝会太酸,还有微微的苦味。加点蜂蜜,酸酸甜甜,老少都爱吃。蜂蜜具有消除疲惫,增强都疾病的抵抗力,还有维护肝脏的效果,润肠通便,对于便秘的人很有效。

蜂蜜和柠檬是天生一对,柠檬蜂蜜茶,润燥补水。常喝它皮肤细腻光滑,还能促进消化,提高免疫力,改善睡眠,保护肝脏等。中秋节吃完月饼,一定要记得喝上一杯柠檬蜂蜜茶,帮助消化,去油解腻,更健康。接下来,就来介绍柠檬蜂蜜茶的具体做法。

【酸甜柠檬蜂蜜】食材:柠檬、蜂蜜。柠檬要挑选新鲜、外皮薄,肉多汁多,没籽的、颜色不要太深。蜂蜜要选择天然蜂蜜,更加健康好喝。

1.柠檬清水清洗一遍,然后用盐外皮搓洗一次,这样可以减少柠檬皮的苦味,清洁的也更加干净。然后切薄片,如果购买的柠檬有籽,要用牙签剔除。柠檬籽是苦味,不能放入茶,影响口感。

2.切好的柠檬片,放入玻璃茶壶里,倒入开水。茶壶要用玻璃或陶瓷,不能用不锈钢的,会发生氧化。

3.盖上盖子,柠檬泡出味来,水温在30度左右;

4.加上3勺蜂蜜,搅拌均匀,即可倒入杯子喝。蜂蜜水温太高,会导致营养流失,最佳味道是30度左右。

【sourcehe温馨小贴士】1.柠檬要挑选新鲜皮薄的、无籽的柠檬。2.蜂蜜要挑选纯蜂蜜,好的蜂蜜颜色透明或半透明,不很清亮,呈白色,淡黄或琥珀色,以浅淡色为佳。3.真蜂蜜气味纯正,自然,有淡淡的植物味花香。4.水温太高,会导致蜂蜜的营流失。

柠檬蜂蜜茶,学会了吗?中秋节,吃完月饼,请喝上一杯柠檬蜂蜜茶,酸酸甜甜,帮助消化,去油解腻。关于柠檬蜂蜜茶,有什么看法?中秋节,你家除了吃月饼,还有哪些传统的习俗?欢迎留言。祝大家中秋节节愉快! 北京美食街

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