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夏天懒人冰棍,半杯酸奶,半杯火龙果,拌一拌,冰一冰,出奇好吃!

时间:2020-05-22 09:26:45

原标题:夏天懒人冰棍,半杯酸奶,半杯火龙果,拌一拌,冰一冰,出奇好吃!

天气热,总喜欢吃冰的东西。夏天最爱吃冰棍、雪糕、冰西瓜、冰水果等。购买的冰棍含添加剂、色素太多,不敢吃。懒人的我,自己学会了做一款特简单的冰棍,半杯酸奶,半杯火龙果,拌一拌,放入冰箱,冰一冰,出奇好吃!连杯子都不用洗,太简单了。

自从我学会了这样做冰棍,俩孩子天天嚷着要吃,0添加,更健康,特冰爽!想吃多少就吃多吃。每天都给孩子吃,再也不用担心孩子吃坏肚子。这样简单又美味的冰棍,不仅孩子喜欢吃,连爸妈也喜欢吃吃。每天做6个冰棍,全家一人一个。

夏天适当的吃冰,不仅解渴,还能降暑。最重要的是要健康的吃冰,酸奶加水果,都是健康的食材,酸奶可以帮助消化,促进肠胃蠕动,火龙果营养丰富,是夏季最佳的水果之一。当然也可以换成别的水果。接下来就来看看具体做法吧。

【酸奶火龙果冰棍】食材:原味杯装酸奶、火龙果、冰棍木棍子。原味酸奶可以用各种水果搭配都不会覆盖味道,另外用杯装酸奶,可以省去冰棍模型,连洗都可以省略。

1.红肉火龙果洗净,去外皮,一半切小四方块,另外一半切大块,用来料理机打碎。其中火龙果要建议选择红肉火龙果不仅颜色好看,更加甜,好吃。

2.切大块的火龙果,放入料理机打碎,每个料理机不同,选择水果汁/水果打碎,键都可以用来做冰棍。

3.原味酸奶,把杯盖撕开一半,别全部撕开,等会要盖上的哦。倒出一半的牛奶在杯子上,这些牛奶可以喝的,别浪费。

4.把火龙果小方块,还有火龙果汁倒入酸奶杯,拌均。八分满即可,太满容易把盖子撑开。

5.再酸奶杯的中间,放入冰棍木棍,盖上酸奶的杯盖,杯盖中间要戳一个小口,让冰棍棍子在外面露出来。把6杯冰棍都装好之后,放入冰箱,冷冻至凝固即可。吃的时候杯子底部用开水淋一下,就可以轻松脱模。

【温馨小贴士】1.酸牛奶要选择原味酸奶,可以搭配各种水果。2.酸奶杯不要倒入太满的,八分满即可。3.如果购买的酸奶不是杯装的,用冰棍模具也可以。就要清洗哦,懒人的我喜欢用杯装酸奶,简单方便。

这样冰棍喜欢吃吗?学会了吗?有疑问,请留言,我会一一回答大家。自己动手做的冰棍,更健康更实惠好吃。 北京美食街

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